Stretch- en mobiliteitsoefeningen zijn essentieel om je lichaam soepel en gezond te houden. Ze verbeteren niet alleen je flexibiliteit, maar dragen ook bij aan een betere houding, vermindering van spanning en een lager risico op blessures.

Deze les is ontworpen om je bewegingsvrijheid te vergroten, spanningen los te laten en kan wonderen doen voor je welzijn.

De les wordt Engelstalig gegeven door Viki op woensdagavond van 18.00 tot 19.00 uur. Wees welkom!