Da Luz health center
Een plek om te bewegen, te verdiepen en thuis te komen bij jezelf
In het hart van Schiedam Centrum vind je Da Luz Health Center: een lichte, unieke plek waar lichaam, geest en hart samenkomen. Gevestigd in het prachtige 19de-eeuwse historische pand De Molukken aan de Tuinlaan 76, een voormalig specerijenpakhuis, ademt Da Luz Health Center rust, inspiratie en authenticiteit.
Hier hoeft niets.
Hier mag alles ontstaan.
Kom in beweging en investeer in jezelf.
Bij Da Luz geloven we dat echte gezondheid verder gaat dan alleen fysieke kracht. Het is een samenspel van beweging, adem, ontspanning, verbinding en bewustzijn. Door regelmatig te bewegen en aandacht te geven aan je mentale welzijn, verhoog je je energie, vergroot je je veerkracht en leef je letterlijk op een hogere frequentie.
Ons aanbod
Groeplessen
Groepslessen
Reformer Pilates
Reformer Pilates
Massage
Massages
Retreats
Retreats
Nieuw -Mega Reformer Pilates Eind maart beschikbaar.
Mega Reformer Pilates is een intensieve en effectieve full body training op een speciale reformer-machine.
Door gecontroleerde bewegingen en verstelbare weerstand werk je diep aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit.
De focus ligt op core, houding en spiercontrole, zonder zware belasting van de gewrichten. Een uitdagende maar veilige workout die je lichaam sterker, strakker en meer in balans maakt.
Wil jij als eerste op de hoogte zijn? Meld je dan aan voor de interesse lijst en ontvang als eerste het lesrooster en de mogelijkheid een intro pakket aan te schaffen.
Onze missie
De missie van Da Luz Health Center is om vanuit een holistische aanpak jou te begeleiden naar een gezonde leefstijl. Deze holistische levenswijze vraagt je ook om in harmonie te leven met je eigen essentie en met anderen.
De eenheid die wordt gevormd door lichaam, geest en ziel, is de basis voor het bewustwordingsproces van jezelf. Deze eenheid is holistisch, het is een samenhangend geheel. Dit betekent dat je kunt thuiskomen bij jezelf, je laten inspireren door in het moment te leven!
Bewustwording van lichaam en geest laat je het leven zien zoals het is. Niet zoals je denkt dat het leven is. De boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh vertelt ons dat lijden en geluk een geheel zijn: “Happiness and suffering, they are not enemies, they interare.”
Filomena Almeida
Kom kennis maken
Da Luz is meer dan een health center. Het is een community waar mensen elkaar ontmoeten, inspireren en versterken. Waar je jezelf mag zijn en tegelijk wordt uitgedaagd om te groeien.
Iedere stap die je zet – op de mat, in de zaal of in jezelf – draagt bij aan een vitaal en bewust leven.
Ons Team
Terugblik Schiedam Bloeit 750
Ter gelegenheid van 750 jaar Schiedam organiseerde Da Luz Health Center het festival Schiedam Bloeit in stadspark De Plantage. Wat ontstond was een prachtig, drukbezocht en verbindend evenement waar naar schatting 2.000 Schiedammers samenkwamen om te bewegen, te ontmoeten en te genieten.
Onder de zon vulde het park zich met muziek, dans, beweging en vrolijkheid voor alle leeftijden. Het werd een dag vol energie, verbinding en samen zijn – precies waar wij in geloven: dat beweging mensen samenbrengt en bijdraagt aan een gezonde, levendige stad.
Met dankbaarheid en trots kijken we terug op een fantastisch feest.
Wat anderen over ons zeggen
Trots dat we zulke prachtige reviews hebben ontvangen.
