Via een omzwerving tijdens het beoefenen in en doceren van vechtsport en door mijn interesse in oosterse filosofie ben ik terecht gekomen bij Qigong. De oorsprong van deze bewegingsleer ligt in het taoïsme en streeft naar harmonie met de natuur.

 

Door de focus te leggen op ontspanning en meditatie tijdens beweging kun je een energiek en kalmerend effect op je lichaam en geest gewaarworden. De oefeningen zorgen voor een zachte massage van je gewrichten, pezen en ingewanden.

 

De traditionele methodes van Qigong combineer ik met invloeden uit Tai chi en Sunmudo. Tijdens de sessies streef ik naar een ongedwongen sfeer met aandacht voor techniek. Zo werken we aan innerlijke verbinding, postuur, balans en lichaamsbewustzijn.