Mega reformer pilates
De primeur in Schiedam. Een nieuwe manier van trainen begint hier.
Bij Da Luz Health Center introduceren wij als eerste in Schiedam de innovatieve Megaformer Pilates. Een krachtige en verfijnde trainingsvorm waarin kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamscontrole samenkomen in één effectieve workout.
Dit is geen standaard pilatesles, maar een training die je laat ervaren wat je lichaam werkelijk kan bereiken.
Wat is het?
Megaformer Pilates is een moderne en intensieve variant van reformer pilates. Je traint op een speciaal ontworpen Megaformer machine die weerstand creëert door middel van veren en een bewegend platform. Hierdoor worden spieren continu geactiveerd en werk je tegelijkertijd aan kracht en controle.
De apparaten zijn individueel instelbaar, waardoor de weerstand eenvoudig aangepast kan worden aan jouw niveau. Dit maakt de training toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Iedereen kan op zijn eigen tempo trainen en zich stap voor stap verder ontwikkelen.
De langzame, gecontroleerde bewegingen zorgen voor diepe spieractivatie zonder belasting van de gewrichten. Dit maakt de training geschikt voor zowel beginners als gevorderden in onze fijne community.
Tijdens de lessen werk je aan:
een sterke core
betere houding en stabiliteit
spierversteviging en toning
flexibiliteit en mobiliteit
uithoudingsvermogen en lichaamsbewustzijn
Waarom trainen bij Da Luz Health Center?
Bij ons draait training om kwaliteit, persoonlijke aandacht en een omgeving waarin jij je prettig voelt.
Wij werken met kleine groepen van 8 personen, zodat iedere deelnemer optimale begeleiding krijgt. Onze vaste trainers hebben oog voor detail en begeleiden je continu in correcte houding, veilige uitvoering en zichtbare progressie.
De lessen worden gegeven in zowel het Nederlands als Engels, waardoor iedereen zich welkom voelt.
Je traint in een warme en motiverende omgeving waar persoonlijke groei centraal staat. Een fijne community waar je niet alleen sterker wordt, maar je ook gezien en ondersteund voelt.
Combineer met ons volledige lesaanbod
Wij bieden naast Mega Reformer Pilates een breed aanbod aan lessen, waaronder yoga en andere body & mind trainingen. Door verschillende lessen te combineren creëer je een perfecte balans tussen kracht, mobiliteit en ontspanning.
Neem gerust een kijkje op ons lesrooster of er iets bij zit voor je,
Speciale voordelen voor bestaande leden
Voor klanten met een bestaand en actief abonnement hanteren wij speciale tarieven voor Mega Reformer Pilates.
Hier komt een les op slechts € 17,50. Er zijn losse lessen verkrijgbaar maar ook een 5 lessen strippenkaart voor € 87,50. Het intro pakket inclusief gripsokken is € 49,- Bestaande klanten ontvangen hiervoor een aparte link om met korting de lessen aan te schaffen.
Neem een maandabonnement voor de reguliere lessen en profiteer van aantrekkelijke korting op de Mega Reformer Pilates lessen. Zo haal je maximaal voordeel uit je membership en kun je optimaal gebruikmaken van het volledige aanbod binnen Da Luz Health Center.
class packs
Buy one of our class packs and enjoy the flexibility to book classes.
AVAILABLE SOON
Spelregels en
voorwaarden
Onze Mega Reformer lessen worden gegeven in kleine groepen van 8 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aandacht voor een veilige en correcte uitvoering van de oefeningen. Om de lessen prettig, veilig en ontspannen te laten verlopen voor iedereen, vragen we je rekening te houden met de volgende afspraken.
We vragen je om 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig te zijn. Wanneer de les begint sluiten wij de deur. Als je te laat bent kun je helaas niet meer deelnemen aan de les. Dit doen we om de veiligheid te waarborgen en de rust en focus in de les te behouden.
Tijdens de Mega Reformer lessen zijn gripsokken verplicht. Heb je geen gripsokken? Dan kun je deze bij de docent aanschaffen voor € 10,-
Zonder gripsokken is deelname aan de les niet mogelijk.
Je mag een afsluitbaar flesje of bidon water meenemen in de lesruimte. Bij de balie staat gratis kruidenthee voor je klaar, maar deze mag niet mee de reformer ruimte in.
Wil je een les annuleren of wijzigen, doe dit dan uiterlijk 8 uur voor aanvang van de les om je credit te behouden. Bij annulering binnen 8 uur vervalt de credit. Omdat we met kleine groepen werken, vragen we iedereen zorgvuldig met reserveringen om te gaan zodat er geen plekken onnodig leeg blijven.
Volg tijdens de les altijd de instructies van de docent op. Heb je ergens twijfel over of een vraag over een oefening, laat het gerust weten. We helpen je graag verder.
De les duurt 50 minuten.
We wensen je alvast een fijne, energieke en inspirerende training en kijken ernaar uit je te verwelkomen
