nieuwe data 2026
Flow Movement & Breathwork
Een reis naar ontspanning, energie en verbinding.
Gun jezelf een moment van diepe rust én hernieuwde levenskracht tijdens de bijzondere Flow Movement & Breathwork sessie van Jolanda Oeij. Deze unieke ervaring brengt lichaam, adem en geest samen in een vloeiende combinatie van beweging, stretch, bewuste ademhaling en mindfulness.
Onder begeleiding van inspirerende muziek en met speciale headphones word je volledig ondergedompeld in de flow. De buitenwereld vervaagt, waardoor je met volle aandacht kunt zakken in je lichaam en verbinden met je innerlijke ritme.
Jolanda neemt je mee in een zorgvuldig opgebouwde sessie waarin beweging overgaat in adem, adem overgaat in stilte en stilte uitmondt in een diepe, geleide meditatie. Het resultaat is een weldadig gevoel van ontspanning, ruimte en energie – alsof je reset van binnenuit.
Flow Movement & Breathwork is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie. Je hoeft niets te kunnen of te presteren; het gaat om voelen, beleven en loslaten.
Hoe fijn is het om het jaar op een krachtige, bewuste manier af te sluiten? Om spanning achter je te laten en jezelf op te laden met frisse energie, helderheid en rust van binnenuit?
Kom bewegen, ademen, voelen en laat je verrassen door de kracht van flow.
- Zondag 25 januari van 13.00 tot 15.00 uur.
- Zondag 17 mei van 13.00 tot 15.00 uur.
Investering in jezelf voor deze fijne middag is € 49,-
16D Breathwork - Energy in Beweging
Tijdens deze unieke ervaring neemt Jolanda jullie mee in de wereld van ademwerk waarbij herz, frequenties en verschillende beats jou mee nemen op een transformatieve reis.
Die energie zet jouw lichaam in beweging. Je ervaart hoe muziek, speciaal voor mijn sessie gecomponeerd, jouw welzijn kan bepalen.
De ervaring wordt versterkt door speciale headphones, visualisaties en geleide meditatie. De sessie vindt plaats op een comfortabel air-bed, waardoor je lichaam volledig wordt gedragen en moeiteloos kan ontspannen.
Het resultaat? Een diepe innerlijke rust en ontspanning die jou thuis laat komen in jouw eigen lichaam.
Geniet, Beleef & Ervaar op zondag 22 maart van 13.00 tot 15.00 uur.
Introductie prijs van € 59,- per persoon (maximaal 18 plaatsen beschikbaar).
WANNEER GEEN Breathwork? contra indicaties.
Situaties waarin het doen van ademwerk wordt afgeraden:
- Na medische behandelingen en ingrepen, je bent net geopereerd of je hebt fysiek trauma;
- Bij ernstige hartklachten, recent hartinfarct of hartaanval;
- Bij recente vaatziekten zoals hersenbloeding en herseninfarct;
- Bij hoge of abnormale bloeddruk;
- Bij glaucoom of netvliesloslating;
- Bij behandeling voor psychische klachten, denk hierbij aan onder andere persoonlijkheidsstoornissen , schizofrenie, psychose e.d.
- PTSS
- Neurologisch/hormonale aandoeningen; o.a. geen (werkende) hypofyse, epilepsie of epileptische aanvallen, ernstige hormonale disbalans (nieren, schildklier)
- Bij epilepsie of epileptische aanvallen;
- Bij verslaving aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
- Ben je zwanger? Laat het weten. Ademwerk kan dan in een zachte vorm. Actieve transformational breath liever niet in de eerste 6-8 weken en de laatste 4 weken van een zwangerschap.
