Woman only
Train in jouw kracht samen met andere vrouwen.
Train jij het liefst in een ontspannen omgeving met alleen vrouwen?
Bij Da Luz Health Center maken we daar nu ruimte voor.
Vanaf heden bieden wij een exclusieve Woman Only Mega Reformer en Pilates mat lessen aan: een moment voor jezelf, waarin je werkt aan je lichaam én je energie, omringd door gelijkgestemde vrouwen.
Op dinsdagavond om 19.00 uur kan je meedoen met de Pilates mat les en iedere woensdagavond om 19:15 uur en zaterdagochtend om 10.00 uur neemt docente Lainka je mee in een krachtige en doelgerichte training.
Mega Reformer Pilates is een intensieve en effectieve methode waarbij je werkt aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit. Door de gecontroleerde bewegingen en de weerstand van de reformer train je de diepere spieren, versterk je je core en bouw je op een veilige manier aan een sterk en gebalanceerd lichaam.
De lessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers. Hierdoor is er alle ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw houding en uitvoering.
Gun jezelf dit moment.
Voel je sterker, energieker en meer in balans – van binnen én van buiten.
* bij voldoende belangstelling kunnen er ook op andere tijden lessen worden ingepland.
Intro pack inclusief gratis gripsokken
Intro pack van 3 lessen voor € 49,- inclusief gratis gripsokken –
na aankoop 30 dagen geldig en eenmalig beschikbaar per persoon.
Mega Reformer Pilates is een krachtige en effectieve training waarbij je werkt aan kracht, stabiliteit, flexibiliteit en een sterke core. Door de gecontroleerde bewegingen en de weerstand van de reformer train je diepere spieren en bouw je op een veilige manier kracht en balans op.
De apparaten zijn individueel instelbaar, waardoor de weerstand eenvoudig aangepast kan worden aan jouw niveau. Dit maakt de training toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Iedereen kan op zijn eigen tempo trainen en zich stap voor stap verder ontwikkelen.